園長の15分クッキング 第45話 鱧の落とし 5月18日

季節の魚と野菜を追って

開いた鱧を1匹買って 「鱧の落とし」「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」の3品を作りました^^

鱧の旬は 6月~8月です

   

今回の主役は 鱧

この時期になるとスーパーでよく見かける鱧

今回は刺身に出来る 新鮮な鱧をを980円で購入しました。

鱧は「刺身用」と「加熱用」の2種類が売っていますが、刺身用は加熱時間が短くて済み 柔らかい「落とし」が作れます^^

この鱧を使って 二人分の 「鱧の落とし」「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」の3品を作りました^^

  

まずは「鱧の落とし」

  

レシピ 2名分

材料 

●鱧 8切れ程度

●青シソ  適量

●芽たで

●酢味噌(鱧に付いていた)

●梅肉 (鱧に付いていた)

 

作り方

<下準備>

1、鱧を洗ってぬめりをとる

2,適当な大きさに切る

  

<調理>

1,鍋の湯に入れ 30秒程湯がく

2、氷水にとる

3,水分をふき取り皿に盛り完成

 

感想

刺身用なので 湯がく時間が短くてすみ、柔らかく美味しかった

スーパーの「刺身コーナー」にある「鱧の落とし」は 硬いものが多い。

「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」は後ほどアップします。

  

第57話 鱧雑炊 6月15日

第56話 鱧しゃぶ 6月15日

第53話 鱧とキュウリの酢の物 6月6日

第45話 鱧の落とし 5月18日

第46話 鱧の天ぷら 5月18日

第47話 鱧のお吸い物 5月18日

第23話 鱧と万願寺とうがらしのペペロンチーノ 7月1日

  

園長の15分クッキング 目次へ