園長の15分クッキング 第45話 鱧の落とし 5月18日

季節の魚と野菜を追って

開いた鱧を1匹買って 「鱧の落とし」「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」の3品を作りました^^

鱧の旬は 6月~8月です

   

今回の主役は 鱧

この時期になるとスーパーでよく見かける鱧

今回は刺身に出来る 新鮮な鱧をを980円で購入しました。

鱧は「刺身用」と「加熱用」の2種類が売っていますが、刺身用は加熱時間が短くて済み 柔らかい「落とし」が作れます^^

この鱧を使って 二人分の 「鱧の落とし」「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」の3品を作りました^^

  

まずは「鱧の落とし」

  

レシピ 2名分

材料 

●鱧 8切れ程度

●青シソ  適量

●芽たで

●酢味噌(鱧に付いていた)

●梅肉 (鱧に付いていた)

 

作り方

<下準備>

1、鱧を洗ってぬめりをとる

2,適当な大きさに切る

  

<調理>

1,鍋の湯に入れ 30秒程湯がく

2、氷水にとる

3,水分をふき取り皿に盛り完成

 

感想

刺身用なので 湯がく時間が短くてすみ、柔らかく美味しかった

スーパーの「刺身コーナー」にある「鱧の落とし」は 硬いものが多い。

「鱧の天ぷら」「鱧のお吸い物」は後ほどアップします。

  

第53話 鱧とキュウリの酢の物 6月6日

第45話 鱧の落とし 5月18日

第46話 鱧の天ぷら 5月18日

第47話 鱧のお吸い物 5月18日

第23話 鱧と万願寺とうがらしのペペロンチーノ 7月1日

  

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