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汗腺が完全に開くには1ヵ月かかる
冬の間に汗をかくと体が冷えてしまいます。 体を冷えなくするために 冬の間汗腺は固く閉じて汗があまり出ない状態になっています。
冬の間 閉じていた汗腺は 暑くなって汗をかくことによってだんだんと開いてきます。完全に開くまでには１カ月ほどかかります。
５～６月に汗をかかずに エアコンに頼ってしまうと 完全に汗腺が開かないまま 暑い時期を迎えてしまい 熱中症の原因になったり 汗がかけづに蒸し暑く体が重たく感じてしまいます。
本当に暑い季節を迎える前に 適度に汗をかいて 「汗腺が完全に開いた状態」にすることが大切です。
浄福寺幼稚園の対策
①涼しい設計の保育室で生活する
②窓を開けて風を取り込み 汗を蒸発させて気化熱でさらに涼しく生活する。
③7月～8月に暑くなるまでに 汗腺を完全に開けておく
上記の方法で 熱中症に強い体つくりを致します。